ТОП-4 быстрых метода для устранения проблемы.

Вопрос о питании детей это сама распространенная тема всех мама и бабушек, наверное, не встречалась еще ни одна семья, в которой взрослые были бы на все 100% довольны питанием ребенка. Бывает, что малыш немного кушает с самого рождения, а бывает, наоборот, ел всегда и с аппетитом, а потом ничего не хочет и худеет прямо на глазах.

Первое, что необходимо выяснить родителям плохо кушающего ребенка, нет ли у него каких-либо паразитов, соответствует вес и рост средним нормам. На данном этапе немаловажно учитывать наследственность, ведь в случае, когда мама и папа невысокого роста и весят немного, странно желать больших показателей от ребенка. Итак, вы исключили болезни и паразитов, однако малыш отказывается полноценно питаться, постарайтесь учитывать ряд факторов, которые способствуют хорошему аппетиту:

1) Достаточные физические нагрузки.
Хорошо, если детка ходит в спортивную секцию, но если кроха еще мал для посещения подобных занятий, прекрасным решением станут полноценные длительные прогулки на свежем воздухе перед приемами пищи. Желательно, чтобы во время нахождения на улице, малыш много двигался, а не сидел в коляске.

2) «Кусочничество».
Странно желать от ребенка скушать обед из трех блюд, если совсем недавно он съел пять конфет и закусил это кусочком торта. Если детка наотрез отказывается притрагиваться к еде, не настаивайте и не запихивайте насильно очередную порцию, спокойно выпустите его из-за стола, однако, проявите терпение и выдержку до следующего приема пищи. Исключите все перекусы между основными приемами пищи и не давайте сладости, прежде чем детка съест основные блюда.

3) Режим дня.
Бывает, что у ребенка нет четкого режима дня и соответственно еду он получает в разное время, вполне естественно, что при таких условиях желудок просто не бывает подготовлен к очередной трапезе. Лучше стараться кормить маленького ребенка примерно в одно и то же время, чтобы организм заранее начинал вырабатывать желудочный сок.

4) Переживания.
Иногда, родители не замечают, как малыш воспринимает сложившуюся напряженную обстановку в семье. Бывает, что взрослые часто выясняют отношения при ребенке или происходит какое-то значимое семейное событие в виде переезда, все это также сказывается на аппетите малыша.

Постарайтесь выяснить причину плохого аппетита у ребенка, создавайте благоприятную обстановку в которой всей семье приятно находиться за обеденным столом, не лишним будет хорошенько изучить детское меню и красиво оформить блюда, все это наверняка вызовет хороший аппетит у вашего малыша.

Tags: питание