Питание малыша

Тонкостей в этом вопросе действительно много, неоспоримым является польза грудного вскармливания у детей до года, об этой теме не писал, пожалуй, только ленивый. Раннее прекращение кормления грудью, ведёт к массе негативных последствий для ребенка, это и иммунные нарушения, и недоразвитие головного мозга и нарушения всех видов обменных процессов в организме.

Основа здоровья любого человека, закладывается внутриутробно, а так же и на первом году жизни, и незначительные нарушения в эти периоды имеют, к сожалению, отдаленные последствия.

Грудное молоко отвечает всем потребностям ребёнка, белки жиры и углеводы находятся в достаточном количестве в виде мелкодисперсных частиц, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами, которые легко перевариваются и всасываются, не вызывая раздражения желудочно-кишечного тракта.

По мимо грудного молока ребёнку начиная с 6 месяцев, нужно вводить прикорм. Начинается он с фруктовых соков, менее аллергенными считаются яблочные и морковные, начинают давать по 1 капле в день, доводя постепенно до 30 мл в дневного рациона. С 7 месяцев в рацион включают фруктовые и овощные пюре.

Всегда следует проверять переносимость всех компонентов, а с 10 месяцев вводят мясной или рыбный фарш и всевозможные каши, кроме манной, предпочтение отдают овсяной, гречневой и рисовой. Манную кашу нельзя вводить в рацион до 3-х лет.

Благодаря грамотному прикорму, к году ребенок получает разнообразную пищу и кормление грудью постепенно завершаем. При этом нужно внимательно следить за оценкой полноценности питания, по антропометрическим и психосоматическим параметрам.

Дополнительную информацию о питании ребенка Вы можете узнать из статьи «Как правильно кормить ребенка«.

Tags: питание, ребенок до года